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Un motivo más para quedarte con nosotros

En GO fit encontrarás 36 programas de entrenamiento que se adaptan a ti.

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Tu salud es un motivo para quedarte

Solo en GO fit te ayudamos a alcanzar tus objetivos con programas de entrenamiento personalizados.

En GO fit te ayudamos a alcanzar tus objetivos con 36 programas de salud que se adaptan a todo tipo de objetivos y estados de forma. Gracias a ellos te garantizamos que mejorarás tu salud a través del ejercicio físico pautado, de manera divertida, útil y relacional. 

Los profesionales de GO fit se encargarán de realizar una valoración de tu condición física previa, donde ademas de los valores tipicos como peso y altura, podrás conocer los datos de, VO2 max o fuerza. Tener  tu estado de forma, es fundamental para poder asignarte un entrenamiento acorde a tu condición física. De esta forma, conseguiras lograr tus objetivos de forma más sencilla y pautada.  

En el test biométrico se analizan los siguientes puntos:

  • Asignación de un “programa inicial”(son 36) en el momento del alta que lo podrá utilizar hasta que se le valore y le den uno personalizado
  • Valoración física: composición corporal (%grasa, masa muscular, agua,…) + Niveles de fuerza + Consumo de oxígeno + flexibilidad
  • Asignación de “programa personalizado” en función de los resultados de la valoración, género, edad, y de su objetivo personal

Durante la evaluación y valoración que llevamos a cabo, marcamos un rango de estado óptimo poblacional respecto al estado inicial de cada individuo en función de la edad (años) y el sexo (V/M) para asesorarle con el programa más adecuado de ejercicio físico para mejorar su salud.

y, a partir de ahí, te prescribirán el programa que más se adapte a los objetivos y necesidades que deseas: mejora del aspecto físico, control de peso, sentirte bien, liberar estrés, divertirte y socializar, etc.

Una vez identificado tu programa, tendrás la opción de elegir tu itinerario favorito, entre Sala Fitness, Actividades Dirigidas y Zona de Agua. Nuestros asesores se encargarán de hacerte un seguimiento periódico para constatar que consigues llegar a tus objetivos de una forma equilibrada y saludable.  

¿Qué más necesitas para empezar a vivir más y mejor? Te esperamos.

Publicado por:
  • Entrenamiento
  • Wellness
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