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¡Dale la vuelta al Blue Monday!

Practica tu felicidad con GO fit y olvídate del “lunes triste”.

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  • ENE

#StopBlueMonday. Te explicamos todas las claves para conseguirlo.

¿Qué es el Blue Monday?

Nació en 2005, de la mente del psicólogo Cliff Arnall.  El “lunes triste”, tiene lugar cada tercer lunes del año, por motivos que a ninguno nos sorprenden:

  • Suele hacer mal tiempo y sobre todo mucho frío.
  • La cuesta de enero cada vez se nota más en nuestro bolsillo.
  • Y porque básicamente, es lunes.

Sin embargo, en GO fit aún tenemos motivos para demostrarte que el Blue Monday no significa nada para nosotros. Te traemos los mejores tips para que entrenes tu felicidad este Blue Monday y le des la vuelta al nombre.

  1. ¡Practica GO fit!

Probablemente no tengamos ni la temperatura más agradable, ni luzca pleno sol, pero tendrás que admitirnos que en GO fit, eso no es ninguna excusa. Echa un vistazo a las actividades dirigidas que tenemos organizadas para hoy y apúntate a disfrutar con nosotros. ¡Que el tiempo no te amargue el día!

  1. Ahorra con GO fit Plus

Enero es un mes complicado debido a que nuestra cuenta bancaria lleva arrastrando nuestros excesos navideños desde hace ya un mes. Sin embargo, GO fit vuelve a ponértelo más fácil, porque en GO fit Plus podrás seguir disfrutando de tus planes favoritos como ir al cine, de compras o incluso salir a cenar fuera, con los descuentos que encontrarás en tu app o en la web. ¡No te lo pierdas!

 

  1. Practica Mindfulness

Empezar la semana con ganas es clave para que todo transcurra de la mejor manera posible. Gracias a la técnica del Mindfulness, podrás aprender a centrarte en el presente y concéntrate solo en lo realmente importante. Esto hará que tengas un mayor control de tus emociones y que aprendas a eliminar la parte negativa de tus pensamientos.

 

A veces nos cansamos de leer mensajes que se repiten allá donde vamos. Desde GO fit, queremos ayudarte a que cambies la perspectiva y que disfrutes de los momentos que te hacen feliz, sea el día que sea.

 

Hoy más que nunca te proponemos darle la espalda a todos esos mensajes y que des valor al nuestro. ¡Entrena tu felicidad con GO fit!

 

Publicado por:
  • Actividades
  • Blue Monday
  • GO fit Plus
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