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Tai chi

Esta actividad se focaliza en ejercicios con suavidad, lentitud y continuidad. El TaiChi se considera como gimnasia y terapia que mejora nuestra salud física y mental.

Originario de China, el TAI CHI es un arte marcial con aplicaciones terapéuticas, apto para cualquier persona y condición física.

Déjate llevar por esta actividad donde se combinan los movimientos corporales, la respiración y la concentración mental. Notarás como mejora tu movilidad articular y flexibilidad gracias a sus movimientos armónicos y fluidos.

 

  • Cuerpo y Mente

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