Aerodance

Mejora tu actividad cardiovascular y consume hasta 700 kcal en cada sesión. Diviértete alternando pases de bailes tan conocidos como el tango, el jazz o el aeróbic.

Si quieres trabajar tus piernas, ésta es tu sesión. Además, conseguirás tonificar rápidamente tu cuerpo, mejorarás la agilidad y flexibilidad, aumentarás tu fuerza y ayudarás al buen funcionamiento del sistema  cardiorrespiratorio.

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