Descanso Activo
El descanso activo es quizás lo que más descuidamos, sin darnos cuenta de la importancia real que tiene. Es un valor imprescindible a la hora de mejorar nuestra salud, nuestro estado físico y mental.
La hidroterapia es un método que utiliza el agua con fines terapéuticos. Sus beneficios para el cuerpo y mente son muchos, ¡conoce lo que el agua puede hacer por ti!
TIPOS DE HIDROTERAPIA EN GO fit
En los baños de aguas frías, el agua está debajo de los 16 grados haciendo que sea el aliado perfecto para tonificar y revigorizar tu cuerpo. Están recomendados para mejorar la circulación y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Los baños de aguas calientes son perfectos para tonificar y limpiar nuestra piel gracias a la dilatación de los poros. Además, ayuda a relajar los músculos y proporciona una sensación de bienestar y tranquilidad.
Por último, los baños combinados (alternan agua fría con agua caliente) ayudan a estimular la sangre y reduce las inflamaciones. Con 2 ó 3 minutos en cada uno de ellos es suficiente para disfrutar de sus beneficios.
CHORROS DE AGUA
Los chorros de agua se aplican de forma externa en una parte concreta del cuerpo.
Extendiendo esta aplicación a presión a diferentes partes y en diferentes tipos de chorros, conseguiremos un excelente resultado.
El efecto positivo de los chorros es conocido y reconocido por múltiples especialistas médicos.
Los chorros actúan especialmente sobre la estabilización de la temperatura corporal y son eficaces en el caso de las tensiones musculares de la columna vertebral.
PISCINA DE HIDROMASAJE
Las piscinas de hidromasaje son pequeños vasos de agua en los que hay bancos e hidrojets que impulsan burbujas de aire a presión dentro del agua.
Gracias a su distribución estratégica, realizan masajes en diferentes partes del cuerpo que ayudan a relajar nuestro cuerpo.
Entre sus beneficios destacan la estimulación del sistema circulatorio, ayudan a reducir el estrés, tonifican la piel y relajan la musculatura.
¡Descubre lo que GO fit tiene preparado para ti en la zona de aguas y relájate!
