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Un entrenamiento relacional y divertido

¿Por qué practicar actividades dirigidas?

  • 20
  • SEP

La manera más entretenida de cuidarte

Descubre nuestra oferta de actividades dirigidas.

Las actividades dirigidas son una forma de entrenar en la que te divertirás mientras tonificas tu cuerpo.  En GO fit, encontrarás más de 250 horas a la semana de clases con una amplia variedad que te permitirá encontrar la que mejor se adapte a ti.

Para que vivas una experiencia positiva y disfrutes de tu entrenamiento mientras alcanzas tus objetivos hemos desarrollado un método exclusivo: el método ADAPTIV. Diseñado por GO fit, divide las diferentes actividades y/o productos en 4 niveles, de tal forma que te puede aportar los desafíos adecuados para tu estado de condición física y experiencia.

El objetivo del método ADAPTIV es lograr un entrenamiento más eficaz y seguro, aportando resultados visibles bajo la supervisión constante de nuestros profesionales.

Las actividades dirigidas te ofrecen múltiples beneficios como son:

  • Ejercicio en grupo, por lo que estarás más motivado.
  • Evitas lesiones. Tienes a un entrenador que se revisa los ejercicios para que haya una correcta postura.
  • Liberarás endorfinas, aumentando así tu nivel de satisfacción.
  • Mejoras tu capacidad funcional.

Dentro de GO fit encontrarás diversas actividades como:

  • De agua: ADAPTIV swim, ADAPTIV aqua.
  • Power: ADAPTIV strength, ADAPTIV core, ADAPTIV GO fit cross, ADAPTIV fitball, circuito funcional, XCore, entrenamiento en suspensión, GAP.
  • Ciclo Indoor: ADAPTIV bike.
  • Move: Zumba, ADAPTIV box, laino, corebar, ADAPTIV step.

 

¿A qué esperar para encontrar la tuya y empezar a disfrutar? ¡Vive más y mejor!

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