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Tonifica y mejora tu postura con ADAPTIV strength

Trabaja tu cuerpo con ejercicios funcionales combinados.

  • 12
  • FEB

Mejora tu vida con ADAPTIV strength

El camino para lograr tus objetivos empieza hoy. ¡Prueba ADAPTIV strength!

ADAPTIV strength es una de las actividades dirigidas que más os gustan. Estas clases se centran en trabajo de fuerza combinado con ejercicios funcionales, que varían en función del nivel de la actividad en que trabajes. Se realiza con el propio peso corporal y con el apoyo de material externo como gomas, discos, barras, steps, etcétera.

Los principales beneficios de ADAPTIV strentgh son:

- Mejoras el tono muscular y postural.

- Aumentas tu metabolismo y disminuyes tu porcentaje de grasa corporal.

- Refuerzas tus articulaciones, previniendo así, la aparición de lesiones.

ADAPTIV strength es una actividad que se puede realizar con cualquier nivel de preparación, ya que los niveles Basic, Active, Sport y Extreme están adaptados al nivel que necesitas, yendo de menor a mayor intensidad y complejidad los movimientos propios de cada nivel.

ADAPTIV strength se recomienda para todos. Si quieres bajar de peso, si quieres nuevos retos en tu entrenamiento, si quieres mantener tu estilo de vida saludable, si eres sedentario… Lo importante es que vengas con ganas de lograr tus objetivos.

Hoy es el mejor día para comenzar. ¡Apúntate a ADAPTIV strength!

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