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ADAPTIV core

Experimenta una mejora muscular y postural con ADAPTIV core. ¡Te sentirás mejor!


ADAPTIV core es una actividad completa con la que lograrás trabajar no solo la pared abdominal, sino también la musculatura profunda dela zona media, la musculatura paravertebral, los músculos respiratorios y el suelo pélvico.

Esta actividad dirigida de 30 minutos de duración, apuesta por un trabajo integral con una clara orientación hacia el trabajo funcional y la participación de las cadenas musculares como protagonistas.

Aumenta tu resistencia y flexibilidad tonificando tus músculos en una sesión de ADAPTIV core.

  • movimiento
  • Power
  • tonificar

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